Кому і навіщо необхідні капсули BCAA?
ВСАА (англ: branched-chain amino acids, амінокислоти з розгалуженими ланцюжками) – зв'язка з трьох необхідних організму амінокислот, таких, як лейцин, валін та ...
Як часто ви берете до рук енергетичний гель і не розумієте, чим він відрізняється від іншого, що лежить поряд? Ми зробили невеликий посібник спеціально по гелях GU.
Що таке енергетичні вафлі? Чим вони відрізняються від протеїнових чи енергетичних батончиків? Навіщо вони містять амінокислоти? Як їсти як і коли?
Ваш напівмарафон із GU ENERGY: що знадобиться?
Складаємо разом план спортивного харчування задля ефективних особистісних результатів.
Підбираємо харчування на марафон
Подолати марафонську дистанцію, чималий виклик та випробування. Окрім регулярних тренувань, надзвичайно важливу роль відіграє правильне харчування. Підбираємо його тут.